随着生活节奏加快，很多人身体都处于亚健康状态，开始注重养生，所以市面上各种各样具有不同功效的保健品应运而生，让很多人难以选择。但是食用保健品之前有一定的注意事项和禁忌，特别是孕妇更要谨慎食用，那么康恩贝褪黑素维生素b6的作用及功有什么、是安眠药吗？
康恩贝褪黑素维生素b6可以降低人体细胞受损几率，改善皮肤弹性，有延缓衰老的效果，所以受到不少爱美人士欢迎，不过效果是因人而异。值得一提的是适量食用这款产品确实有不错的改善睡眠的功效和作用。
人一生中可以说三分之一的时间都是在睡眠中度过的，长期失眠的人会加重衰老速度，而研究表示褪色素对于提高睡眠质量有一定帮助，所以坚持适量服用康恩贝褪黑素维生素b6可以起到改善睡眠的作用，而且产品获得了CFDA认证，不含激素、不含合成色素、不含酒精等，质量有保障。
虽然康恩贝褪黑素维生素b6可以帮助改善睡眠，但它不是安眠药，是一种维生素片，不含有安眠药成分，所以大家能放心食用。一般建议睡前半小时服用效果会比较好，同时睡前减少刺激性饮料、茶水的摄入。需要注意的是吃康恩贝褪黑素维生素b6可能能够让自己更好的入睡，但长时间服用有一定的依赖性，这对身体健康并不利。
