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高血压的人士，建议生食野生柴葛粉，平时喝水就用野生葛根茶代替
而糖尿病，则建议食用半生半熟的野葛粉， 喝水就用野生葛根茶代替
这种食疗法是比较有效的
1、降火和降血压的话就生食， 将适量葛粉倒入碗中，再将冷开水倒入碗中加入蜂蜜或白糖搅拌后食用。夜晚放于屋外露置，早起后饮用可有效降火。
2、糖尿病人就冲食， 先用冷水将葛粉化开，再加热水搅拌，搅出来是乳白色奶状的
3、熟食：（1）取葛根粉二至三勺（15~20g）放入碗中；（2）兑同量冷水稀释，因为有颗粒状，所以需要把颗粒都压碎，稀释到至无阻力感（凉水不宜过多，与葛粉比例是1:1）；（3）边加沸水边搅拌，到葛粉全变色停止加水，继续不停用勺子搅拌，冲搅成棕褐色胶状，可根据自己的口味调配需要的味道，如添加适量的白糖、红糖、蜂蜜等。（若水温过低，将呈乳白色糊状，可倒入铁锅内或放置在微波炉中加热成棕褐色糊状，即可使用）。
4、炒食：煎成大饼，切片与猪肉同炒作菜，风味独特。
5、葛粉可以取代DIY面膜中的珍珠粉，因为葛粉是葛根中提取出来的纯天然精华物质，所以比珍珠粉更健康。
鱼子酱制作过程：
1、取卵：取卵的雌鱼先用清水洗干净，然后用5%的盐水消毒清洗鱼体后剖腹取卵。
2、洗卵、分离：鱼取卵后，立即将卵放在0至1℃的冰水中洗净血水，滤干水份。
3、盐水保鲜：滤干后的卵粒，放入保鲜槽中，用饱和盐水搅拌处理15至20分钟，滤干盐水。
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b. 精神压力大的人
现代人承受着前所未有的竞争压力，很多年轻白领更是这样。同事间排挤、上下级关系紧张以及感情问题的冲突，都使现代人的精神压力越来越大。有的人脾气越来越暴躁，有的人变得多愁善感。长期处在这种精神压力下，我们身体的免疫力自然就会下降，肾脏可能因此而逐步出现亏损。
c. 经常吸烟的人
我们知道经常吸烟会伤肺，而在中医五行中，肺属金，肾属水，金生水，肺金和肾水是母子关系。而在生理功能中，肺肾相生，也就是肺和肾互相配合、互相影响。因此肺气一旦虚损就很容易导致肾气衰弱。
d. 久坐不动的人
现代人有一个很不好的工作模式，即在办公室里一坐就是一上午或一下午，久坐会导致全身的气血经络受阻、代谢物质排泄缓慢，容易出现腰酸、背痛、肢体麻木等症状。再加上整天坐着，长期固定一个姿势容易压迫与肾相表里的膀胱经，使得膀胱经气血不畅，自然就会影响到肾，造成肾虚。
e. 性生活频繁的人
肾是我们的生命之本，平时过度纵欲，就会伤了肾精，而精伤则神伤，生命之本受损，就会显得精疲力竭，还会出现腰酸、早衰、健忘等问题。此外，很多年轻人自恃体力好，性生活过于猛烈，对体力消耗很大，无疑也会增加肾的负担，时间长了就会导致肾虚。
f. 老年人
《黄帝内经》指出男子过了40岁，则“肾气衰，发堕齿槁”，而到了64岁，则“天癸竭，精少，肾脏衰，形体皆极，则齿发去”。也就是说，男人到了40岁，肾气开始衰退，这时头发变得稀疏了，牙齿也开始松动；而到了64岁则肾气大衰，牙齿和头发都开始脱落了。
有。根据查询大众养生网得知：生命光动仪是一种基于光学原理的仪器，用于研究细胞的运动和生命活动，在使用过程中部分患者会出现皮肤瘙痒、红肿等副作用，部分患者还会出现皮肤疼痛感。
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