今天我们来聊聊咖啡的坏处,以下6个关于咖啡的坏处的观点希望能帮助到您找到想要的母婴知识。
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咖啡的坏处 导语： 如今，越来越多的人喜欢上了喝咖啡，尤其是上班族，几乎对咖啡产生了依赖。但是，大家知道喝咖啡的危害吗=下面就让我就给大家介绍一下咖啡的坏处。 1.心脏 咖啡因以两种方式作用于心脏：除了影响调节心血管系统的大脑中枢，也直接对心脏产生作用。高剂量的咖啡因能使不耐受咖啡因的人每分钟增加 10~20 次心跳，并且可能使某些人短暂心律不齐。 因此，适度饮用含咖啡因(平均每天最多 500 毫克)的饮品，不会大幅提高心脏疾病风险，但超过这个剂量可能会增加患心肌梗死的风险。 2.肾脏 早上喝咖啡后爱上厕所，是许多人经常遇到的事。这是因为咖啡因会影响肾脏的腺苷受体，起到类似利尿剂的作用。咖啡因也可能减缓大脑释放一种减少尿液生成的抗利尿激素。 3.消化系统 咖啡中的酸质、油脂及咖啡因都可能刺激胃黏膜，并促进胃酸分泌，长期大量饮用含有咖啡因的饮品，会导致胃病。 4.呼吸系统 咖啡因及类似药物对于呼吸有两种影响，一是增加呼吸速率。此外，咖啡因可使气管周围的平滑肌放松，因而使气管扩张，增加呼吸量。但咖啡因不可以作为药物用于临床来治疗哮喘。 5.生殖系统 有研究指出，妇女怀孕期间喝咖啡，生下的婴儿出生体重较低。也有研究显示，服用咖啡因(相当于每天喝多于一杯咖啡)可能显著降低妇女受孕的机会。 6.眼睛 咖啡因会使眼部微血管收缩(变窄)，使得进入眼睛细胞的营养物质减少，也会降低眼睛清除废物的速率。 7.容易导致不孕 经研究人员统计发现，每天饮1杯咖啡的妇女比不饮咖啡的妇女易患不孕症。有关专家曾调查了有饮用咖啡习惯的104名妇女，其中约有50名妇女不易受孕。也有些生育专家认为，这是小范围的研究，不能最后证实咖啡对生育的特殊作用。但是，研究人员强调指出如果不能从医学上说明不育症的原因，则应考虑不育症与咖啡因有关。 8.患心肌梗塞的危险增加70% 增加心梗危险美国波士顿大学公共卫生学院的医学家们通过对858例在45～69岁首次患心肌梗塞的妇女和858例从未患过心肌梗塞的妇女进行了为期4年的研究，结果表明，每日饮5杯或更多的咖啡，可使妇女患心肌梗塞的危险增加70%，而且危险性随着饮咖啡的数量增加而增加。 9.每日只饮几杯咖啡就会升高血压 妊娠高血压综合征是孕妇特有的一种疾病，患者表现为浮肿、高血压和蛋白尿，如不及时防治，可危及母胎安全。据澳大利亚一项研究结果表明，每日只饮几杯咖啡就会升高血压。为此，孕妇不宜饮用咖啡 10.易导致骨质疏松 美国加利福尼亚大学的研究者对980名50～98岁的老年妇女进行了调查研究，结果发现，长期每天饮2杯以上咖啡而不饮牛奶的'老年妇女，不管年龄、肥胖程度如何，其髋骨、脊椎的骨密度都会降低，且降低的程度与习惯延续的时间长短和饮用量的多少有关。因为，咖啡因能与人体内的游离钙结合，并经尿排出。游离钙的减少必然引起结合钙的分解，从而导致骨质疏松。 11.常喝咖啡会引起胎儿畸形 孕妇饮咖啡对胎儿不利早在80年代初，美国食品与药品管理局的考林博士即在实验中发现，每天给小白鼠饲喂相当于成人饮12～24杯浓咖啡的量后，妊娠鼠就会生育出畸形的小鼠。为此，研究者以美国食品与药品管理局的名义告诫孕妇：应暂停饮用咖啡。 结语： 以上就是我为大家介绍的咖啡的坏处。想必大家都了解了。喝咖啡要有节制的饮用，希望我的介绍对大家有所帮助。 ;
过量饮用咖啡有以下风险：
1、咖啡可增加患心脏病的危险。
2、造成神经过敏。对于倾向焦虑失调的人而言，咖啡因会导致手心冒汗、心悸、耳鸣这些症状更加恶化。
3、咖啡可导致血压升高，促使血管壁收缩，诱发骨质疏松咖啡因本身具有很好的尿利尿效果如果长期且大量喝咖啡，容易造成骨质流失，对骨量的保存会有不利的影响。
4、咖啡因能使胃酸增多，持续的高剂量摄入会导致消化性溃疡，糜烂性食道炎和胃食管反流病。
扩展资料：
适量喝咖啡的好处
咖啡豆含有大约100种不同的物质，包括咖啡因、单宁酸、油和氮化合物等，每100克速溶咖啡中，含咖啡因44~100毫克；每100克调制咖啡中，含咖啡因64~124毫克。
咖啡是一种兴奋剂，对人体会产生很多影响，它可利尿、刺激中枢神经和呼吸系统、扩大血管、使心跳加速、增强横纹肌的力量以及缓解大脑和肌肉疲劳。
参考资料来源：
人民网-咖啡影响身体6部位 警惕喝咖啡7大禁忌
1、咖啡含有一定的营养成分。咖啡的烟碱酸含有维他命B，烘焙后的咖啡豆含量更高。并且有游离脂肪酸、咖啡因、单宁酸等。
2、咖啡对皮肤有益处。咖啡中含有一些人体所缺的营养物质，而这些营养物质可以促进代谢机能，活络消化器官，对便秘有很大功效。使用咖啡粉洗澡是一种温热疗法，有减肥的作用。
3、咖啡有解酒的功能。在平时如果酒喝多的难受的话，不妨喝些咖啡，因为酒后喝咖啡，将使由酒精转变而来的乙醛快速氧化，分解成水和二氧化碳而排出体外。
4、咖啡可以消除疲劳。大多数人都知道其实咖啡是具有消除疲劳的感谢的，所以在平时要消除疲劳，必须补充营养、休息与睡眠、促进代谢功能，而咖啡则具有这些功能。
经常喝咖啡对人体是有一定危害的。因为长期的喝咖啡会造成依赖，如果突然间停止喝咖啡可能会出现头痛，抑郁烦躁或者是便秘的症状。同时还会引起胃部的不适，还会使血压升高，而且大多数人为了缓解这种症状会陷入越喝越多的恶性循环当中。如果是有喝咖啡的习惯，建议适量的饮用咖啡。
但长期喝咖啡存在一定的危害，比如引起神经过敏、骨质疏松、血压升高、胃肠道不适、牙齿发黑，甚至诱发胃肠道疾病如胃炎，心血管疾病如高血压等。
1、神经过敏：长期摄入咖啡中的咖啡因，可导致中枢神经长期处于兴奋状态，从而容易引发失眠、手心冒汗、心悸、耳鸣、烦躁不安，造成神经过度敏感。也可能会出现心脏损害，比如心律不齐；
2、骨质疏松：咖啡因存在利尿作用，可使小便次数增加。长期摄入咖啡因会引起钙元素的大量流失，可能会造成骨质疏松，尤其是年老者。若是处于生长期的人群，则不利于骨骼生长；
3、血压升高：咖啡中的咖啡因可刺激血管收缩，使心率增快，心输出量增加，在摄入后的短期内可导致血压升高，出现头晕、耳鸣，长期可能导致高血压。若本身存在高血压，则血压会出现控制不佳的情况；
4、胃肠道不适：咖啡中含有咖啡因、酸性物质，长期、大量食用可能会刺激胃黏膜，导致胃分泌过多的消化液，出现胃痛、胃胀、反酸、腹泻等症状。因此长期大量饮用咖啡可能会导致胃炎、胃溃疡等胃肠道疾病的发生；
5、牙齿发黑：咖啡中含有单宁酸，为深棕色物质，长期沉淀或附着在牙齿上，可能渗透进牙釉质当中，造成牙齿发黑；
6、其他危害：比如升高胆固醇、诱发女性月经不调。
咖啡虽具有一定的提神作用，但健康人群也需适量饮用，在饮用后及时清理口腔
咖啡有以下好处：
1、可以使大脑兴奋，使机体感到轻松、愉快，可以产生开心的情绪，能让人精力集中、思维敏捷；
2、可以使心跳加快、血压升高，促进血液循环、增加心肌收缩；
3、有一定的利尿作用，可以推动新陈代谢、促进消化系统，对便秘有一定作用；
4、能够提高机体对脂肪的消耗，可以起到减肥、瘦身的作用。
咖啡的坏处也比较明显，具体有以下坏处：
1、咖啡含有的咖啡碱过多，会造成焦虑、不安；
2、咖啡饮用过多会影响食欲，甚至引起胃痉挛、胃炎；
3、咖啡会让人感觉兴奋，整夜无法入睡。
饮用咖啡有利、有弊，每个人应该根据自己的实际情况和适应能力饮用咖啡，经常饮用咖啡的人要注意控制摄入量。
咖啡的坏处如下。 1、咖啡中的咖啡因以两种方式作用于心脏：除了影响调节心血管系统的大脑中枢，也直接对心脏产生作用。高剂量的咖啡因能使不耐受咖啡因的人每分钟增加10~20次心跳，并且可能使某些人短暂心律不齐。 因此，适度饮用含咖啡因(平均每天最多500毫克)的饮品，不会大幅提高心脏疾病风险，但超过这个剂量可能会增加患心肌梗死的风险。 2、早上喝咖啡后爱上厕所，是许多人经常遇到的事。这是因为咖啡因会影响肾脏的腺苷受体，起到类似利尿剂的作用。咖啡因也可能减缓大脑释放一种减少尿液生成的抗利尿激素。 3、咖啡中的酸质、油脂及咖啡因都可能刺激胃黏膜，并促进胃酸分泌，长期大量饮用含有咖啡因的饮品，会导致胃病。 4、咖啡中的咖啡因及类似药物对于呼吸有两种影响，一是增加呼吸速率。此外，咖啡因可使气管周围的平滑肌放松，因而使气管扩张，增加呼吸量。但咖啡因不可以作为药物用于临床来治疗哮喘。 5、有研究指出，妇女怀孕期间喝咖啡，生下的婴儿出生体重较低。也有研究显示，服用咖啡因(相当于每天喝多于一杯咖啡)可能显著降低妇女受孕的机会。 6、咖啡中的咖啡因会使眼部微血管收缩(变窄)，使得进入眼睛细胞的营养物质减少，也会降低眼睛清除废物的速率。
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