原标题：男性备孕，备孕精子禁欲几天最好，到现在才知道一直都在错!
孩子是爸爸妈妈的结晶，一个健康的宝宝是健康的精子和健康的卵细胞的结合，在备孕阶段备孕男性的注意事项一点也不比女性要少，那么男性在备孕期间注意事项有哪些呢？有人说男性禁欲几天后精子的质量会提高是真的吗，下面一起来八卦下。
男性备孕精子多少合适
精子计数是在显微镜下计算一次排出的精液中精子的数量，将精子计数值乘以精液量，就可得出一次射精的量。在生育年龄的正常男子一次排精在3亿左右，其中70%以上属于正常的精子，即精子的形态正常、活力正常和染色体正常。
这样的精子经过自身努力加上外力帮助，才能到达输卵管，而终极有一枚精子完成与卵子结合的任务。
那么在精子与卵子汇合的路上存在很多障碍，假如精子数目不够庞大的话，那么很难实现受孕的目标。由于这几亿精子终极突破障碍的只有200多个能进入输卵管。
当然，精子的数量合适之外，也需要保证精子的质量过关。如精液中所含的死精子、畸形精子等如果数量过大，也会影响受孕。
幼稚：备孕精子禁欲几天最好
有些备孕小夫妻认为，禁欲之后同房会提高受孕率。实际上这做法并不科学。部分精子数量低的男子，在持续禁欲后，精液会有所增加，但精子质量却逐步变坏，对受孕和优生都不利。
男性最晚生育年龄
要想生一个健康聪明的宝宝，最好在最佳的生育年龄受孕。一般来说，女性30岁之前、男性35岁之前是最好的生育时机。因为在这个年龄阶段男女双方的生殖能力最为旺盛，精子和卵子的质量和活力最好，受孕成功率高，畸形率较低，有利于下一代的健康。
