今天我们来聊聊静脉曲张妙招,以下6个关于静脉曲张妙招的观点希望能帮助到您找到想要的母婴知识。
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1.多吃碱性食物。研究发现，多食碱性食物，可保持血液呈弱碱性，使得血液中乳酸、尿素等酸性物质减少，并能防止其在管壁上沉积，因而有软化血管的作用，故有人称碱性食物为“血液和血管的清洁剂”
2.多吃蔬果新鲜蔬菜和水果含有大量的维生素及矿物质，可以改善组织的氧化作用，增加血液循环，提高机体免疫力。新鲜蔬果中所含的膳食纤维和果胶能润肠通便，可防治便秘、痔疮、以及下肢静脉曲张，还可降低血压和胆固醇。
3.不翘二郎腿：因为它会阻碍下肢血液回流，加重静脉曲张。运动：尤其是健走或游泳，可以刺激小腿肌肉群，促进静脉血液回流。
4.尽量避免长时间站立不动或久坐，因为长时间站立与坐着容易导致下肢静脉血液循环不良，而成为静脉曲张的诱因。要想治愈静脉曲张，涂抹舒静通，曲张部位涂抹舒静通，萃取多种名贵中草药成分，直达病灶根源，恢复静脉瓣膜功能，疏通血管，恢复血管弹性以及承压能力，平复好曲张，不复发。
其实治疗静脉曲张最有效的方法都在我们的身边，身体的健运动康在于我们怎么对待自己的身体，每个疾病其实都是我们无意间造成的，上面这些方法都是很有效的，但是周期较为漫长，本身静脉曲张这个疾病也是较为难治的，希望大家都可以坚持下去，尽早远离静脉曲张。
静脉曲张(俗称「浮脚筋」)是静脉系统最常见的疾病，形成的主要原因是因长时间维持相同姿势很少改变，血液蓄积下肢，在日积月累的情况下破坏静脉瓣膜而产生静脉压过高，造成静脉曲张。静脉曲张多发生在下肢，腿部皮肤冒出红色或蓝色、像是蜘蛛网、蚯蚓的扭曲血管，或者像树瘤般的硬块结节，静脉发生异常的扩大肿胀和曲张。根据统计，台湾约有25～40％女性、20％的男性患有静脉曲张的现象。老师、外科医师、护士、发型师、专柜小姐、厨师、餐厅服务员等需长时间站立的职业皆是高危险群。此外静脉曲张和遗传、口服避孕药及怀孕也有相关。因人体没有自我修复办膜的机制，所以静脉曲张为一种不可逆的现象，但是我们仍可藉由保守治疗(如使用弹性袜、运动、饮食及生活作息的改变)来预防静脉曲张的范围扩大及减轻其症状。走路、游泳、脚踏车等较缓和的运动，除能改善循环外，还能降低新的静脉曲张发生的速率。在饮食方面，应多吃高纤、低脂饮食及加强维他命C、E的补充。在日常生活方面，则应控制体重，避免服用避孕药、避免穿著过紧的衣物及高跟鞋、跷二郎腿及避免久坐或久站。每天睡前将腿抬高一段时间，睡觉时可侧睡左边以降低骨盆腔静脉的压力。抽烟会使得血压升高及动、静脉受损，静脉曲张的病人应立即戒烟。
大多数的患者静脉曲张并不严重且不需治疗，保健与预防是最重要的。但若静脉曲张太严重时则容易产生反覆溃疡、感染和出血的现象，误信偏方与用错治疗方法反而会加重静脉曲张的症状。所以最好的方式还是请教专科医师给予适当的建议。静脉曲张的治疗方式包括以下数种：
压迫治疗法：使用弹性袜，利用外在的压力来减少运动时产生的水肿。理论上说，弹性袜的压力，在足踝部最大，往上逐渐减少其压力。通常最好能穿至大腿的弹性袜。弹性袜最好是在清晨尚未起床时穿著，一直到夜间上床后再脱掉。如果病患已因静脉高压而产生腿部溃疡，则应尊重医师的指导服用抗生素和利尿剂并辅以特殊卫材治疗。
硬化剂治疗：将高张性溶液(如高浓度盐水或硬化剂)注射到曲张的静脉，破坏血管内膜，使其封愈后消失。但仅能治疗小的曲张血管、且治疗中可能会有剧痛，色素沉淀，甚至发炎，红肿，溃烂等后遗症，且有容易复发及复发后难以处理的问题，所以仅适用於少数患者。
血管外雷射或脉冲光：和去除斑点的雷射美容原理一样，优点是只需局部麻醉，治疗时间短，疼痛低，伤口相当小，不会留下难看疤痕，可立刻行走。但只针对微细的蜘蛛状静脉曲张，要自费且需数次疗程才有效。
外科抽除手术：在腹股沟做切口，切断结扎或抽出大隐静脉，需要半身或全身麻醉，需住院2-3天。若静脉曲张太厉害时，可能需要数个小伤口，一段段的抽除曲张静脉。治疗完整但有皮下瘀青及伤口较疼痛的缺点。
血管内烧灼治疗：在膝盖或足踝内侧做小切口，放入极细的导管，用高频波（或称射频）或雷射光束烧灼、阻断曲张的静脉血流。单纯的血管内烧灼治疗手术有可在局部麻醉情况下进行、不必住院、疤痕与疼痛较少、治疗后绑上弹绷就可走动回家，成功率高等优点。不过健保不给付，需自费，且大多数病患可能不仅单以此法即可解决，需辅以其他方式如微创静脉曲张旋切系统才可有较完整的治疗。
微创静脉曲张旋切内视镜系统：使用内视镜及抽吸旋切方式将蚯蚓般的静脉绞碎吸出，伤口比传统手术小，较美观，但有麻醉及住院需要且耗材需自费。
静脉曲张四疗法
消灭暴现青筋
一条「青筋」蜿蜒匍匐在小腿上，爱美女士烦厌，但有些「青筋」，弯弯曲曲或像天罗地网覆盖部分大腿或小腿，这些「青筋」不痒不痛，但它的模样却「刺痛」眼部神经。 静脉曲张是怎么一回事？对身体有害吗？如何消灭这些常见于女士脚上的「青筋」？广华医院外科顾问医生熊健表示，单是广华医院，每年都有超过一百名病人因静脉曲张而需要接受手术；这个数字还没有计算一些病情较轻的病人。
瓣膜失效血液积压
静脉曲张的成因，是因为静脉的瓣膜出了毛病。 正常情况下，负责运送血液返回心脏的静脉，内有个像活塞的瓣膜，防止血液倒流，当瓣膜坏了，活塞没法阻止血液倒流，如负责支撑双腿的静脉瓣膜坏了，血液便积压在静脉内，静脉受压引起肿胀，严重的可能会发炎，周遭组织变黑，甚至溃烂。 熊健医生指出，静脉曲张病情发展缓慢，患者多为女性，一般在三十岁左右发病，待五十岁以后，才会出现痛楚或不适的征状。 静脉曲张发生在表层静脉或深层静脉，表层静脉曲张的患者，其小腿或大腿上出现弯弯曲曲或网状「青筋」，至于深层静脉，患处毫无征状。
瓣膜活塞连环失效
表层静脉曲张多由大腿开始，伸延至小腿，而深层静脉曲张则可在下肢任何一个位置出现。 不过，熊医生强调，在小腿出现一条又长又直的「青筋」，不一定是静脉曲张，这常见于运动员的小腿，双脚经常受压，静脉凸现，属正常现象。 静脉曲张是一个恶性循环，熊医生解释，当静脉其中一个瓣膜坏掉，失去输送血液回心脏的功能，血液积在静脉，静脉受压扩张，牵连到下一个瓣膜，瓣膜没法覆盖过度扩张的静脉，也失去活塞功能，接着影响第三、第四个瓣膜。
活塞失效原因
静脉瓣膜失去活塞功能的原因，包括以下各项：
(1)先天原因：患者的瓣膜可能天生有一些小问题，加上后天压力，便形成了静脉曲张； (2)血管毛病：曾经患有静脉血管栓塞的人，瓣膜功能可能因而受损； (3)穿孔失效：连系表层静脉与深层静脉的穿孔静脉，也有瓣膜，防止血液由深层静脉流向浅层静脉，然而，当穿孔静脉瓣膜功能出现问题，血液任意流动，便会对浅层静脉构成压力，静脉扩张； (4)吸毒人士：利用针筒吸毒的人士，深层静脉的瓣膜容易受损； (5)怀孕妇女：女性贺尔蒙会使静脉扩张，瓣膜不能覆盖静脉，不能阻止血液倒流； (6)肥胖人士：因为下肢需要支撑庞大的身躯，静脉压力增加。
四类治疗方法
一般来说，静脉曲张不会对性命构成危险，毋须接受任何治疗；但情况严重时，血液受压挤出血管，引致发炎，长期发炎使肌肉变硬、纤维化、溃烂变黑。当感到双脚发痒、疼痛、出现湿疹、红肿，你可能需要找医生帮忙。
1外科手术
严重的静脉曲张，瓣膜功能失调，医生可以透过手术，把出现问题的静脉抽出体外，但这个治疗方案只限于浅层静脉曲张。 若问题来自穿孔静脉，医生会利用内窥镜，把穿孔静脉的筋膜束起，阻止血液进出穿孔静脉，问题便得到解决。
2硬化疗法
在静脉曲张部分注射一种硬化液，使静脉萎缩收窄，只限于治疗膝盖以下的静脉曲张。
3压力疗法
深层静脉曲张，可使用弹力绷带包扎下肢，对静脉加压，阻止局部高血压，促进血液流动。
4美腿运动
轻微的静脉曲张，虽说无痛无害，但却有碍观瞻。夏天即将来临，当穿起短裤或泳衣，双脚肿起了弯弯曲曲、蓝蓝紫紫的「青筋」，简直大煞风景。一些简单的小活动，可以纾缓静脉曲张，阻止病程恶化。
1）锻炼小腿肌肉。 熊健医生指出，小腿肌肉是一个辅助血泵，帮助静脉把血液泵回心脏，可减慢静脉曲张恶化。当小腿长期缺乏运动，便失去了这个功能，骑脚踏车、步行和游泳都有助强化小腿肌肉。 2）睡眠时，把双脚轻轻垫起，促进双脚血液流动，纾缓静脉的压力。 3）可穿著压力袜，不过，由于压力袜较局促，夏天并不好受。
血管就像是一张覆盖人体的网络，将人体各组织和器官联络起来，而血液在血管中流通，将氧气和养分输送到身体各组织和器官。如果血管出现异常，就有可能影响到机体正常的生命活动，而静脉曲张就是一种很常见的血管疾病。
静脉曲张指的由血液淤滞、静脉血管壁太薄弱等因素，使得静脉迂曲、扩张的现象，下肢静脉曲张是这种疾病的典型症状。下肢静脉曲张临床症状主要表现为腿部皮肤呈现出大面积的青紫色的静脉凸起，有一部分患者会出现腿部沉重、酸胀不适的感觉。如果不及时治疗，容易出现色素沉重、水肿、皮炎、湿疹等症状。得了静脉曲张，一定要及时治疗，否则的话随着病情的加重，可能引起静脉血栓、静脉损伤甚至静脉坏死，腿部组织长期供血不足，有可能引起溃疡甚至是组织坏死，危害十分巨大。同时，有一些静脉曲张患者的皮肤会变得又黑又硬，实在是影响美观。那么你知道得了静脉曲张怎么办吗？专家表示：5种小窍门帮你远离它。
5种小窍门可以帮助大家远离静脉曲张
1、睡觉前泡脚
泡脚可以加速腿脚部位血液循环流动，加速静脉回流能力，使得静脉压力减轻。这样一来，静脉曲张的症状就能得到有效缓解。不过需要注意的是，大家泡脚的时间不宜过长，水温也不宜过高，否则的话容易引起血压升高，反不利于病情稳定、恢复。 2、多吃富含维C的食物
静脉曲张患者可以适当多吃富含维C的食物，维C可以有效增强静脉管壁弹性，并且起到预防静脉管壁扩张、延伸的作用。新鲜蔬菜和水果中含有大量的维C，喜欢的朋友们不妨多吃点，必要时候也可以吃一些维C制剂。不过在食用维C制品的时候，一定要控制好量，避免机体摄入大量维C导致中毒。
3、适当运动
静脉曲张患者，尤其是下肢静脉曲张患者，最好每天适当运动。行走、慢跑、游泳以及骑行等都是非常好的运动方式，大家可以根据自己的情况选择锻炼。适当运动可以促进血液循环，血液循环好了，血管压力也会减轻，静脉曲张的症状也会得到有效缓解。同时，运动还能强身健体，增强身体抵抗力，赶紧动起来吧。
4、穿弹力袜
弹力袜是一种有效的缓解静脉曲张的措施，其原理是利用外在压力来减少腿部肌肉在进行生理活动的时候产生的水肿，并且在一定程度上促进腿部血液循环，大家在久坐、久站的时候可以根据自己的情况选择穿戴。
5、睡觉时候将脚部垫高
在睡觉的时候，可以使用枕头或者其他比较柔软的物品将脚部稍微垫高，这样做可以促进腿脚部位的静脉血液回流，舒缓静脉压力。不过大家在垫的时候也不宜过高，避免影响到睡眠。
总的来说，静脉曲张是一种很常见的血管疾病，如果不及时治疗，危害也比较大，以上提到的这些小窍门只能起到辅助治疗的作用，并不能彻底根治静脉曲张。患病之后，一定要及时治疗，积极配合医生，并配合上小窍门，一定可以早日痊愈。
从医学的角度来讲，目前情况下静脉曲张是不可以完全被治愈的，也就是说一旦患有静脉曲张的话，那么最主要是通过合理的休息来得到缓解，但是如果静脉曲张到达一定程度的话，我们也可以通过手术来治疗，手术的原理也非常简单，就是切除静脉曲张非常严重的部分，其实我们也不用太过担心，因为静脉血管即使被切除一部分的话，我们也可以正常的生活，对我们的健康虽然有影响，但是影响并不是非常大，不过我觉得大家应该尽量合理的保护自己的身体，尽量不要等到病情非常严重的时候去切除静脉，因为毕竟手术切除身体组织是违背自然规律的。那么静脉曲张患者在日常生活当中主要应该注意以下几点：
1、不要长时间久坐或久站
长时间的久坐或久站都容易导致静脉曲张，尤其是常年站着工作的人更容易患有静脉曲张，因此我建议大家尽量不要长时间站着工作，我们可以每工作一小时左右就活动一下自己的身体，这样的话就可以促进血液流通，对于预防静脉曲张有着非常好的效果。
2、经常按摩腿部
通过按摩的手法来合理的按摩腿部，可以帮助我们加速血液流通，这样的话对于预防小腿静脉曲张是有着非常好的效果的，因此我们每天回到家里的时候，可以自己按摩一下我们的腿部，或者让家里人帮助我们按摩一下都可以。
3、保持合理的运动
俗话说，生命在于运动，运动可以加速心跳，促进血液循环，提高人体的免疫功能和抵抗功能，对于预防多种疾病都有着非常好的效果，因此保持合理的运动，也可以帮助我们很好的预防静脉曲张，我们可以根据自己的实际情况为自己制定一个运动计划。
1、加强运动：散步、慢跑、骑自行车、游泳都是增强肌肉、减少脂肪和培养耐力的好办法，已有静脉曲张的人,也能从这些运动中受益，而其中最好、最简便的办法是坚持步行，每次15分钟，每日4次。
2、清淡饮食：在饮食上，注意少吃高脂、高糖、高盐食物，以免伤害静脉血管。
3、抬高双腿：站立工作者在工作休息时，宜将鞋脱掉，双脚抬高，足部要高于心脏30厘米以上。长时间行走后，回到家中,也应将双脚抬高15分钟，这样,可缓解血液对下肢血管的压力。
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