关于经常咬手指人们的烦恼，首先要知道你为什么要经常咬自己的手指才能改掉这个习惯，可能是由以下原因引起的，一有一点点强迫症的表现，比较关注自己的身体比如抠头发，咬手指也是其中之一，也可能是因为小时候的一些口癖习惯所形成的表现形式，那么经常咬指甲甲床变短怎么恢复，长期咬指甲还能恢复吗？
经常咬指甲甲床变短怎么恢复？
要知道甲床变短也分好几种情况，有些人天生甲床相对就没有那么修长，特别是双手大拇指的这个指甲的宽度，他的甲床也是短的，出现这种情况，特别影响正常生活和学习，可以通过指甲缩窄和延长的方式进行改善，平时多注意指甲的卫生问题，对指甲做好消炎、杀菌的处理，一段时间指甲生长出来，甲床自然就恢复正常了。
长期咬指甲还能恢复吗
长期咬指甲可能会导致出现局部红肿或者是疼痛的情况，会影响到指甲的正常生长速度，还可能引起甲沟炎，口腔感染的等等问题。所以大家平时要注意卫生，多吃蔬菜水果，可以多补充维生素，微量元素，一段时间可以慢慢恢复。
友情提醒，想让指甲长得快，先解决咬指甲的坏毛病，平时可以适当做一下护理，这样也能减少指甲出现以上的情况。
