今天我们来聊聊宝宝什么时候吃dha,以下6个关于宝宝什么时候吃dha的观点希望能帮助到您找到想要的母婴知识。
本文目录
DHA宝宝从出生14天就可以吃，不过小于6个月的婴儿可以通过母乳的方式在吸收DHA的营养成分，当宝宝大于6个月之后，可以额外补充DHA。
DHA是一种不饱和脂肪酸，每天摄入充足的DHA营养，可以促进宝宝的大脑神经发育，能有效改善宝宝的注意力，同时增强记忆力。
但注意不要出现服用过量的现象，以免影响到宝宝的消化功能。过量的服用DHA会造成肠胃功能或者是肾脏功能紊乱的现象。当宝宝可以添加辅食的时候，也可以多吃一些含有DHA丰富的食物。
宝宝获取DHA的途径
宝宝能吃含DHA的食物来补充DHA。能喝含有DHA成分的配方奶，或者在饮食中多吃一些蛋类、鱼类、虾等食物来摄取每天所需要的DHA营养。不过虽然吃鱼可以直接补充DHA，但还是建议宝宝食用藻油类的DHA，因为不含EPA，比较容易吸收。
以上内容参考：人民网-宝宝缺乏DHA可致多种疾病 怎么补充DHA才科学？
婴儿一般六个月以后可以适量补充DHA。
六个月以内的婴儿多以纯母乳为主，纯母乳中含有的DHA基本可以满足婴儿的成长需要，所以不需要额外补充，六个月后母乳可能会逐渐减少，加上孩子生长较快，这个时候可以给孩子适量补充DHA。
但是建议首选食物补充为主，可以喝一些配方奶粉，或是吃一些相关的辅食，必要情况下，可以在医生指导下服用药剂来补充DHA。
婴儿补充DHA的方法：
1、0-6月的宝宝应该坚持纯母乳喂养，采取“妈妈吃宝宝补”。混合喂养或人工喂养的宝宝应选择含有DHA且能满足宝宝需要的配方奶。
2、6个月以后的宝宝如果条件允许应继续母乳，甚至可到2周岁。停止母乳喂养以后可以继续进食配方奶至3周岁。
3、宝宝7~8月后，可以试着尝试添加鱼类辅食（鱼类可能导致部分宝宝过敏），以后逐步增加进食鱼类的量；选择亚麻籽油或紫苏籽油作为食用油（5~10克）。但对于鱼类过敏的宝宝，要回避鱼类等过早引入。
4、对于停止进食母乳、不进食鱼类及对鱼类过敏、存在DHA摄入不足的宝宝，需要在儿科医师指导下合理补充含有DHA的强化食品。
5、早产儿的DHA需求要特别关注，应及时咨询儿保科医生。
以上内容参考：人民网—中国营养学会发布婴幼儿DHA最新推荐摄入量
以上内容参考：人民网—DHA“瞎补”过量也有害，科学“食补”母婴才安全
宝宝6个月是吃dha最佳时期。
新生儿一般6个月以后可以补充DHA，可以吃到两岁左右。6个月以下的宝宝主要是母乳喂养，母乳的补给已经满足了婴儿DHA的需要量。
6个月以后母乳量减少，再加上孩子生长发育迅速，孩子大脑中的视网膜逐渐的开始发育，所以母乳已经不能满足孩子生长发育的需要，要额外的补充DHA。DHA主要是一种不饱和脂肪酸，主要对孩子的大脑以及视网膜有重要的作用，所以要及时补充DHA。
宝宝一般可以在5-6个月开始吃DHA。
如果是六个月以前的宝宝，母乳中的营养就有DHA，可以满足宝宝的生长和发育需求。随着月龄的增长，六个月以后生长发育比较快，可以适当补充DHA。
DHA主要可以促进视神经和脑部的发育，有促进宝宝生长发育的功能。
DHA宝宝6个月再开始吃最好，饭中、饭后吃都可以。
DHA是人体必需的不饱和脂肪酸，能够促进大脑发育和视神经的合成，注意适量给孩子补充。
母乳、奶粉中均含有DHA，所以6个月以内的宝宝，不需要额外补充，随着年龄增长，生长发育过快，DHA的需求量也逐渐增加，所以，建议6个月后开始添加辅食，可以适量给宝宝补充DHA，更好的促进宝宝大脑发育。
可以每天晚餐后服用一次，餐后服用有助于消化吸收。
由于DHA对胃肠道无刺激作用，正常对服用DHA的时间，并没有特别要求，任何时间段都可，正常每天服用一粒的婴幼儿，建议在晚上饭后半小时服用。对于年纪稍大的孩子，可早晚饭后半小时服用，日常也可从深海鱼类、坚果类、豆类等食物中获取。
好处：
DHA是一种多不饱和脂肪酸，是幼儿大脑、智力和视力发育的重要元素，能够直接影响神经系统发育。一般在婴儿出生后6个月到2岁左右是补充DHA的最佳时间，因6个月以内的宝宝，母乳可以达到其所有的营养需求。但随着辅食增加，适量的补充DHA可以促进视网膜、智力和神经精神发育，提高孩子的免疫力。
六个月后可补充dha。实际上，在宝宝出生到六岁之前，都是宝宝大脑神经发育的关键时期，但宝宝在六个月之前，可通过母乳获取dha，所以是不需要额外补充的。而奶粉宝宝则可以适当选择添加了dha的奶粉来食用。等宝宝六个月后，开始添加辅食，消化力较好时，可补充dha。
如果宝宝比较有需要，也可以服用一些制剂，但应当先咨询下医生，选择比较适合和安全的品牌，并按照医嘱定量服用。但给宝宝补充dha，更好的方式是通过饮食补充。
含dha比较丰富的食物很多，比如核桃和花生、杏仁以及芝麻等坚果，还有金枪鱼和沙丁鱼及带鱼等深海鱼是含dha最为丰富的食物之一，可适当给宝宝多吃。另外，诸如鲑鱼、鳝鱼和秋刀鱼等也含有较多dha。家长要增强宝宝智力，除了补充营养物质外，还要加强对宝宝的教育，多学习才能开发智力。
今天的内容先分享到这里了，读完本文《「宝宝什么时候吃dha」宝宝什么时候吃dha最好》之后，是否是您想找的答案呢？想要了解更多母婴知识，敬请关注木妈妈,您的关注是给小编最大的鼓励。
