今天我们来聊聊乳房涨痛,以下6个关于乳房涨痛的观点希望能帮助到您找到想要的母婴知识。
本文目录
常 见 原 因：
1.生理性青春期乳房胀痛、经前期乳房胀痛、孕期乳房胀痛、产后乳房胀痛、人工流产后乳房胀痛、性生活后乳房胀痛等。
2.病理性乳腺增生、乳腺炎、乳腺癌等。
其 他 原 因：
月经不调、情志改变（脾气变差、心烦易怒、精神紧张）等。
一、改变饮食习惯
采用低脂高纤的饮食，食用谷类（全麦）、蔬菜及豆类的纤维。
二、经常按摩乳房
轻轻按摩乳房，可使过量的体液再回到淋巴系统。按摩时，先将肥皂液涂在乳房上，沿着乳房表面旋转手指，约一个硬币大小的圆。然后用手将乳房压入再弹起，这对防止乳房不适症有极大的好处。
三、穿稳固的胸罩
胸罩除了防止乳房下垂外，更重要的作用是防止已受压迫的乳房神经进一步受到压迫，消除不适。
细心的姐妹会发现，那些慢跑运动员穿戴稳固的胸罩就是这个保健原因。
四、不吃咸
高盐的食物易使乳房胀大，月经来前的7～10天尤应避免这类食物。
五、使用热敷
热敷是一种传统的中医疗法，可用热敷袋、热水瓶或洗热水澡等方式缓解乳房痛。如果采用冷、热敷交替法，消除乳房不适症效果会更好。
六、防止肥胖
对于过度肥胖的女性，减轻体重将有助于缓解乳房肿痛。
七、摄取维生素
饮食中应摄取富含维生素C、钙、镁、及维生素B群的食物。这些维生素有助于调节前列腺素E的制造，同时，少吃人造奶油，因其中的氢化脂肪会干扰体内必需的脂肪酸（来自食物）转化为Y－亚麻油酸（GIA）的能力，而GIA促成前列腺素E的形成，进而抑制催乳激素的产生。
八、远离咖啡
咖啡因是否导致乳房不适？目前尚未证实。但据医学调查发现，许多有乳房痛及其它良性症状的妇女，在戒除咖啡因后，症状有明显的改善。因此，你得全面戒掉咖啡，也就是要对汽水、巧克力、冰淇淋、茶以及含咖啡因的止痛药等完全死心。
乳房胀痛是乳房疾病的一个症状，乳房胀痛的原因有：
1、青春期乳房胀痛：一般在9岁～13岁时发生，初潮后，胀痛会自行消失。
2、经前期乳房胀痛：这是由于经前体内雌激素水平增高，乳腺增生，乳房间组织水肿引起的。月经来潮后，上述变化可消失。
3、孕期乳房胀痛，由于胎盘、绒毛大量分泌雌激素、孕激素、催乳素，致使乳腺增大，而产生乳房胀痛，重者可持续整个孕期，不需治疗。
4、产后乳房胀痛，是由于乳腺淋巴潴留，静脉充盈，和间质水肿，及乳腺导管不畅所致。如果乳房胀痛持续不缓解，越发严重或者触摸乳房时，发现有形态不规则、边缘不清、活动度差的肿块时，应该尽早去医院检查诊治。
有很多的情况都会出现乳房胀痛，所以大家发现自己有乳房胀痛的时候，就要先到医院检查一下原因。如果是可以保守修护的乳腺问题，大家可以试试康韵茹贝源，效果是不错的。如果是恶性的，大家就要尽快的手术切除治疗，不要往后拖时间，希望大家都能早日恢复身体健康！
女性乳房胀痛可分为生理性胀痛和病理性胀痛。生理性乳房胀痛可见于青春期、月经前期、孕期、产后、性生活后，多与体内激素水平有关。病理性乳房胀痛多见于乳房疾患，如乳腺炎、乳腺增生、乳腺癌。
一般来说乳房疼痛多见于周期性的乳房胀痛，也就是月经前乳房胀痛比较明显，月经后会减轻，同时这种胀痛与情绪变化有关，着急生气之后、熬夜劳累之后多半乳房胀痛会加重，当心情好的时候、休息好的时候乳房胀痛会减轻或者消失，所以一般的这种乳房胀痛是生理性的，或者与生理周期相关的胀痛。
大家可以到医院检查一下，如果是可以保守修护的乳腺问题，大家可以使用中药成分的外敷产品进行调理，对大家没有副作用，效果也是不错的，总体来说是不错的方法。如果不是就尽快开始治疗吧。
乳腺增生患者饮食尽量要以清淡为主，多吃些蔬菜水果，少吃辛辣的食物，不要吃辣椒、花椒，要戒掉烟酒等不良习惯，重视饮食调理，有利于调节内分泌，并且能起到调节激素的作用，可有效缓解乳腺增生症状。
乳房胀痛的原因
1.青春期乳房胀痛
在发生乳房胀痛的时候我们应该需要注意，有可能是因为在青春期的时候，因为在9岁～13岁的时候，会发生这种情况。
2.经前期乳房胀痛
很多女性出现乳房胀痛的时候一般会是因为月经期的到来所产生的反应，不少女性在月经到来前会有乳房胀痛、压痛的症状，甚至乳房受震动或碰撞就会觉得胀痛难忍。
这是由于月经到来前体内的雌激素水平升高，或者是由于乳腺增生引起乳房间的组织水肿，从而出现胀痛。当月经到来后，胀痛的感觉会逐渐缓解直至消失。
3.孕期乳房胀痛
在怀孕的时候也是会出现这种情况发生的，部分的女性在怀孕40天左右时会出现乳房胀痛的症状。
这是由于孕期雌激素、孕激素、催乳素等激素水平变化，导致乳腺增大从而产生乳房胀痛，严重者甚至整个孕期都会出现乳房胀痛的情况，一般不需要治疗。
4.产后乳房胀痛
在产后3～7天产妇可能会出现乳房胀满、疼痛的现象，这是由于乳腺淋巴液潴留，乳腺导管不通畅引起的。
5.人工流产后乳房胀痛
这是由于人工流产后，体内的激素水平会突然下降，乳腺增大随即也会停止，也会引起乳房胀痛，一般会自行消失。
6.性生活后乳房胀痛
在性生活时乳房会出现生理变化，如充血、胀大等，如果性生活不和谐，或因为某些因素达不到性满足，乳房的胀大就不容易消退，持续充血就会令乳房出现胀痛。
出现有胸部胀痛的情况，考虑可能是由于出现了有心脏病的情况导致的，或者是出现了气胸和乳腺相关的疾病，以及是出现了有胸腔积液的情况引起的。建议你可以去医院进行一个CT相关的检查，进行进一步的确诊胸部胀痛的症状。可以适当的按摩来缓解目前胀痛的情况，或者热敷。
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