今天我们来聊聊怎样去除脸上的青春痘,以下6个关于怎样去除脸上的青春痘的观点希望能帮助到您找到想要的母婴知识。
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如何去除青春痘的方法 如何去除青春痘的方法，自信是最好的自产美容产品，学起来也不会太难，其实这些都是肌肤缺水的表现，那么平时要怎样美容和护肤美白达到美丽又好看，如何去除青春痘的方法，带你走上人生巅峰！ 如何去除青春痘的方法1 如果说痘痘还在不断的冒，而且肌肤是处于出油的时候就是预防痘印最好的时候，这个时候千万不要挤压痘痘，可以使用抗痘和控油的护肤品进行护理。如果青春痘已经得到很大程度的解决，可以使用一些护肤精华素，可以调理肤色均匀，消除暗沉。 青春痘即使是痊愈了同样也会留下疤痕的情况，这主要是因为发炎的部分黑色素增加的原因，因而导致红色素的沉淀残留，然而青春痘的痕迹有时候会变成黑斑，为了防止这种现象产生，可以内服维生素E、维生素C、胶原蛋白等，可以促进代谢、抑制黑色素生成。 将100克绿豆研成细粉，倒入适量的温开水，做成绿豆霜（呈糊状)，装进一个干净的瓶装里备用。每晚临睡前，先将脸部洗静擦干，然后涂擦上绿豆霜适量，并以双手食、中、无名指指腹轻轻涂抹，坚持10～20分钟。每天使用，使用一段时间（1—2个月)后，青春痘明显改善。 少男少女面部最容易患痤疮（青春痘)，可打烂新鲜枸杞子后，跟您日常涂面霜一样在面部涂抹枸杞。每天涂1～2次，大概7～10天后，可以看到青春痘明显被改善。 选大椎、脾俞、足三里、合谷、三阴交诸穴，针刺用平补平泻法，得气后留针30分钟，每天1次，7次为1个疗程。 以患者双侧耳部肺穴为主穴，配以神门、交感、内分泌、皮质下穴，埋王不留行籽，外用胶布固定，每日按摩各穴3次，每次约10分钟。 少吃甜食、脂肪，忌酒及辛辣刺激性食物，多食蔬菜如豆芽、油菜、茼蒿、冬瓜、丝瓜、苦瓜以及水果，常饮绿豆汤，多食含植物纤维的食品。 中医拔罐是通过物理的刺激和负压人为造成毛细血管破裂淤血，调动人体干细胞修复功能，及坏死血细胞吸收功能，能促进血液循环，激发精气，调理气血，达到提高和调节人体免疫力的.作用。中医拔罐祛痘往往与刺络放血并用，在刺络的基础上拔罐，通过负压的吸收，使得出血增加，使得泄热的力量增加。 如何去除青春痘的方法2 生姜去痘印 做法：取一块新鲜生姜，把姜切片，临睡前用手指压在疤痕处15分钟，第二天早上再洗掉。 功效：有效改善痤疮疤痕。 青春痘疤痕修复小窍门二：自制芦荟去痘印面膜 材料：新鲜芦荟一片、面粉两匙、珍珠粉1.5克 自制方法：将芦荟取汁，加入2匙面粉和1.5克珍珠粉搅拌成糊状，然后均匀涂于脸上，当开始干燥时，再涂第二层，20分钟后用清水洗净。 功效：淡化痘印，防止皮肤松弛，延缓皮肤衰老。 维生素E去痘印 做法：将脸部清洗干净后，取0.15g珍珠粉，一粒维生素E胶囊刺破与日常用护肤品（不含酸性的护肤品)充分调和，均匀抹在脸上，注意涂抹的动作要轻。 功效：快速祛痘、淡化痘印。 其实去痘印也并不是想象中的那么难，自己动手制作去痘印面膜，安全又有效，青春痘疤痕修复其实很简单，自己下班在家没事睡前自己做个去痘印面膜，看着电视敷着面膜，轻轻松松去痘印，坚持一星期做几次，你就会会再被青春痘疤痕修复该如何做而困扰了，不想拥有痘痘肌的话，就要努力了。 绿豆粉面膜 材料：绿豆粉2茶匙，白芷粉1茶匙，白茯苓2茶匙，白芨粉1茶匙，加上蜂蜜适量、牛奶适量。 制作方法： 1、将绿豆粉、白芷粉、白茯苓、白芨粉混合， 2、夏天如果皮肤超油就加少量牛奶调和，不加蜂蜜（冬天加蜂蜜适量调和，如果感觉粘就加几滴牛奶)。 3、每次敷面20-30分种，每周可做2-3次。这个面膜可以去痘、去印。不过 要注意皮肤不同、天气不同时，蜂蜜、牛奶的用量要调整。 功效：此法不但可去角质、消炎、平衡油脂及镇定肌肤，也可以改善暗沉肤色。对於青春痘的朋友们有很大的神奇功效，而且可以改善青春痘所留下的痘疤。
1、喝柠檬水
2、牛奶敷脸
3、学会排毒
4、正确排毒
5、预防紫外线
6、良好的饮食习惯
1.喝柠檬水；很多时候脸部的痘痘之所以疯狂长，主要是由于身体的内分泌出现失调导致的。这就很容易会导致毒素堆积在体内无法及时排出来，所以每天坚持喝一些柠檬是就能够帮助大家排出体内的毒素。该种方法不仅可以消除脸部的痘痘，还可以让皮肤变得更加水嫩光滑。
2.牛奶敷脸；首先将洗干净的毛巾和适量的牛奶放在冰箱里面冷藏，等待几个小时以后再将其拿出来。将毛巾放在冰镇过的牛奶里面浸泡，接着利用它敷脸即可。这种方法不仅能够消除痘痘，还具有收敛镇静以及收缩毛孔的好处。
3.学会排毒；如果身体积累太多的毒素，不仅会导致脸部狂长痘痘，还很容易会导致脸色发黄，没有任何光泽。所以平时一定要学会排毒，保持体内的气血通畅，五脏运行正常，这样才可以有效中和以及化解掉体内的多种毒素，这样痘痘才会消失。
4.正确排毒；掌握正确的排毒方法也可以帮助大家更快消除痘痘的困扰，每天通便是将体内毒素排出来的好方法。一旦排便不顺畅，那么就引起大家的注意了。这个时候就应该想方法调节好肠胃，建议大家可以每天早上都喝一杯蜂蜜水，或者是早上起来的时候按摩一下腹部，这样也有助于肠胃的蠕动速度，能够有效缓解便秘的症状。
5.预防紫外线；油性肌肤以及敏感皮肤对于紫外线是非常敏感的，也非常容易吸收紫外线。一旦脸上长了痘痘，那么就一定要预防紫外线，否则只会导致这种情况变得更加严重。除此之外，紫外线的照射也会导致皮肤被晒黑。所以建议大家平时出门要涂抹防晒霜，这样才可以更好地摆脱痘痘的困扰。
6.良好的饮食习惯；生活中保持良好的饮食习惯也可以让问题肌肤得到很好的改善，虽然不一定要注重清淡，但是一定要均衡营养。特别是脸上长了痘痘的人群，一定要多食用一些富含维生素A和维生素E的食物，这样才可以更好的消除痘痘，让烦人的痘痘远离你的生活。
7.通过小编以上的一番详细的介绍以后，相信14岁的女生们都已经掌握了消除痘痘的窍门了吧？如果想要更快拥有水嫩般的肌肤，那么就得先消灭脸部痘痘，赶紧尝试一下吧。希望这些方法能够帮助爱美的你们摆脱痘痘的困扰。
长青春痘后要想更快的消除它，就要注意采取一些去痘的方法来治疗，那么有什么方法可消除青春痘的呢?其实去痘的方法有很多的，像一些外用小偏方就可达到祛痘的效果。下面来给长痘者介绍四个消痘法，有需要的患者可以试试。

一、黄瓜敷脸：长青春痘时可取新鲜的黄瓜，洗净后把它切片后敷在长痘的部位，有利于促进皮肤的新陈代谢，同时还可以扩张毛细血管，有利于增强皮肤的抗氧化作用，从而可达到祛痘、祛痘印作用，坚持敷一周可见到效果。
二、大蒜祛痘：取大蒜一瓣，把外皮撕掉后切成两半，然后用有蒜液的切面对着痘痘轻轻涂抹，让汁液渗入痘痘周围，可起到杀菌作用，对发炎的痘痘有很好的抑制作用，不过因为它刺激性较强，所以不建议全脸使用，如果痘痘过多的，不宜采用此法。
三、绿豆白芷面膜：绿豆粉、白芷粉，各适量，把这两者混合后再加达量的蜂蜜拌匀，敷在脸上15分钟后用清水洗净即可，一周可敷两到三次，有消炎抗菌及清洁作用，对于油脂分泌过多的肌肤很适宜，可去痘及去痘印。
四、蛋黄去痘：长痘时可取咸蛋黄直接涂在脸上，晚上睡前涂，早起洗干净即可，也可用咸蛋黄和番茄、黄瓜汁一起混合均匀，然后当面膜敷在脸上一分钟后用清水洗净。咸蛋黄因为含有核黄素和维生素A，所以抗痘效果很好，而且咸蛋黄中的盐分也有杀菌的作用。另外蛋黄和黄瓜都可收缩毛孔，从而让疤痕组织新生，番茄所含的茄红素则是一种很好的抗氧化物质，可有效抗老化。
说到青春痘，相信大家不会觉得陌生，这是很常见的一种皮肤疾病，发病的人群主要就是青少年。青春痘虽然不是危害健康的疾病，但是却会严重影响到颜值，对皮肤的健康也没有好处，必须得及时的治疗才行，那么青春痘怎么治疗有效？
一、青春痘的药物治疗
1.口服药物
如果脸上的青春痘比较严重，已经出现了感染发炎的症状，可以口服一些抗生素类的药物来治疗，首选的就是四环素类的抗生素，其次是大环内脂类抗生素。
2.外涂药物
青春痘还可以通过，外涂药物的方式来治疗，比如克林霉素软膏，它治疗痤疮丙酸杆菌等，引起痤疮的青春痘，有很好的效果。另外也可以使用维a类药膏，或者是克林霉素酸酯凝胶，效果也都不错。
二、青春痘的偏方治疗
1.冰毛巾敷脸
使用冰毛巾来敷脸，也有助于消除青春痘，首先要准备一条干净的毛巾，然后放在冰箱中，冷冻几个小时，之后把毛巾拿出来，放在已经清洗干净的脸上，这样能够达到非常好的镇静收敛效果，对于消除青春痘，有很好的帮助，也能够缓解油性皮肤的状态。
2.芦荟牛奶蜂蜜面膜
准备适量的牛奶、芦荟汁以及蜂蜜，将这些材料，放在干净的容器当中，搅拌均匀，之后再将面膜纸，浸泡在调好的溶液里。
接下来要把脸清洗干净，然后把浸满了溶液的面膜，敷在脸上，30分钟左右取下，然后把脸部清洗干净即可。这个方法，不仅能够有效的去除青春痘，而且还可以美白皮肤。
3.蜂蜜柠檬水
平时多喝一些蜂蜜柠檬水，对于去除青春痘也有效果，制作方法很简单，将新鲜的柠檬汁和适量的蜂蜜混合，然后加上温开水即可。蜂蜜本身，就能够美容养颜，再加上柠檬，可以快速的祛除痘痘和痘印，也有助于排出体内的毒素，让皮肤变得更加白皙有光泽。
面部的青春痘怎么去掉 面部的青春痘怎么去掉，青春是美好的，然而青春痘却是年轻人的烦恼，原来光滑的脸庞突然涌现出许多痘痘，影响形象影响心情，太不爽了，面部的青春痘怎么去掉，相信能够帮你解除烦恼。 面部的青春痘怎么去掉1 1、将玉米粉（2大勺)、牛奶（450ml)放入面膜碗中，搅拌成泥状，均匀涂抹在脸上，15分钟后用湿水洗净，该面膜能够收紧毛孔，对去痘及美容具有很好的效果。 2、把100g绿豆磨成粉末状，放入面膜碗中，加入温水中搅匀，均匀涂抹在脸上，同时轻轻按摩痘痘部位，坚持用，痘痘很快就消除了。 3、盐除了食用之外，日常生活中还可以用来去痘控油，可以用细盐抹在湿润好的脸部，轻轻按摩1-2分钟，用温水洗净，能够起到很好的去痘控油的作用。 面部的青春痘怎么去掉2 一、原因： 痤疮的发生与多种因素有关，如内分泌因素、毛囊口角化异常、毛囊内的细菌过度生长以及遗传因素。 1、内分泌因素: 主要为雄激素，雄激素能促进皮脂腺发育和皮脂的分泌。男性睾丸间质和肾上腺可分泌雄激素，女性的肾上腺和卵巢也分泌雄激素。 2、痤疮丙酸杆菌: 皮脂中的甘油三酯被细菌(痤疮丙酸杆菌)分泌的脂酶分解，产生的游离脂肪酸可穿透毛囊壁，引起真皮炎症，产生一般所见的'红色隆起皮疹。 3、毛漏斗处角化: 游离脂肪酸还使毛囊上部的毛漏斗处角化过程增强，阻塞皮脂的排出，形成粉刺，并使毛囊皮脂腺内压力增高，使毛囊壁破裂，真皮炎症更加剧。所有这些因素是相互影响的。 4、遗传: 也是一重要因素，某些家族中痤疮患者多而且严重。 注意： 尽管痤疮与内分泌关系密切，但除了一些特殊情况，多数情况下并不需要常规检查内分泌(激素)水平，因为很多患者要求检查，特别在此提醒一下。如女性月经量少、间隔时间长、体毛多，则需要排除多囊卵巢综合征。 二、临床特点： 1、主要表现： 主要发生于额部、两颊、胸背上部这些皮脂分泌较多的部位。开始多为粉刺，稍用力即可挤出一顶端黑色下部黄白色的脂栓。除粉刺外还可有红色丘疹、小脓疱，严重的可发生暗红色硬结或囊肿。部份患者愈合后遗留凹陷小疤，有些人在下颌角或胸背部发生暗红色高起的瘢痕。皮疹在气候炎热时往往更重些。 2、分型： 根据皮疹多少，分为轻度、中度、重度或分为一至七度;按主要的皮疹类型则分为丘疹性痤疮、脓疱性痤疮、囊肿性痤疮等。 3、发病年龄： 一般到青春期后(25岁左右)大部病人症状逐渐减轻或自行痊愈，严重者则到30岁左右才逐步好转。但也有少数患者，特别是女性患者会持续到40岁左右，或到40左右才发，这种情况称为“成人痤疮”或“晚发性痤疮”。 祛除脸上青春痘痘印的方法 1、酸奶去痘印。 酸奶的具体效果就是可以软化肌肤角质，祛除老化的角质，帮助细胞更新，还有美白的功效哦。所以对于祛痘印有着很好的效果哦。坚持一星期，有效改善痘印。 2、海藻去痘印面膜。 海藻是纯天然的植物，它含有丰富的蛋白质和维他命e，能有效去皱、祛斑、美白、消炎、消除眼袋皱纹、补水的作用哦，可以使肌肤更有弹性。而且能在祛痘以及去痘印的同时修复肌肤。 3、多摄取维他命C维他命C能有助将黑色素还原 也能防范和治疗黑斑等症状，达到美白效果。而维他命C最好由新奇食物摄取，如番茄、橙、柠檬……等。 4、多喝水早晨起来空腹喝一杯水 有助将体内毒素排出，如加一片柠檬更好。平日也尽量喝至少七至八杯水，对美容很有帮助，试过你就知!5、使用祛痘印产品治疗青春痘印。如DHC抗痘美白精华液、科丽妍特效暗疮防治凝胶等等。不仅能改善已形成的痘痘，还能从预防痘痘、淡化痘痕、增添肌肤透明感等多个方面，发挥多效合一的护肤功效。 消除痘痘，多吃四种食物 富含B族维生素的食物。B族维生素有助于保持皮肤湿润光滑，尤其是维生素B2能促进皮脂代谢，代表食物有乳类、蛋类、动物内脏、瘦肉等，维生素B6的代表食物包括鱼类、蛋黄、豆类等。 富含维生素A的食物。维生素A能帮助皮肤形成新细胞，让皮肤更柔软，并防止干燥。富含维生素A的食物有全脂牛奶、鸡蛋等。此外，β胡萝卜素可在人体内转化为维生素A，代表食物有胡萝卜、南瓜、韭菜等。 富含锌的食物。锌有一定的控制皮脂腺分泌和减轻细胞脱落与角化的作用。富含该营养素的食物有瘦肉、牡蛎、海参、海鱼、鸡蛋、核桃仁、葵花籽、苹果、金针菇等。 清热生津的食物。长痘痘的人大多有内热，饮食应多选用具有清凉祛热、生津润燥作用的食物，如蘑菇、苦瓜、黄瓜、冬瓜、西红柿、绿豆芽、莲藕、梨、苹果等。脸上长痘痘人还应该多喝水，将体内毒素排出体外，让血液清洁而循环畅通。
脸上长痘痘要如何消除 脸上长痘痘要如何消除，爱美之心人皆有之，可是由于各种原因，很多人脸上都会长痘痘，脸上长痘痘不仅影响美观，同时也预示着身体机能出现健康状况，以下是关于脸上长痘痘要如何消除。 脸上长痘痘要如何消除1 祛痘妙招 妙招1、每天洗两到三次脸 洗脸的时候使用那种温和清洁保湿效果的洗面奶效果会更好些；早上起床一次，中午一次，晚上睡觉的时候洗一次。建议油性皮肤用温水洗脸，中性皮肤用冷水洗脸，当然还是要根据个人平时的习惯。 祛痘妙招 妙招2、定期去角质 脸上长痘痘怎么办？首先皮肤除了要保持干净、清爽，还需要保证肌肤的吸收力和新陈代谢。表层肌肤的更新时间约为28天一次，若是肌肤太干或是新陈代谢慢 都可能会影响到表层肌肤的剥落，引起各种皮肤问题。肌肤过薄的MM最好是一个月去一次，肌肤太干的MM两周一次，肌肤正常或是油性肌肤可以一周一次。 妙招3、芦荟汁液 将新鲜的芦荟放入冰箱内冰镇一段时间，而后取出，再取出其汁液，直接涂抹在干净的肌肤上，20分钟后，清洗干净，便能够起到非常好的祛除脸上痘痘效果。 祛痘妙招 妙招4、自制面膜 玉米粉2大勺，牛奶450毫升。将玉米粉、牛奶放入面膜碗中，用搅拌筷拌成泥状即可。洁面后，用热毛巾敷脸，将面膜均匀涂在脸上，注意避开眼部和唇部肌肤，15~30分钟后，用温水洗净。每周1~2次；祛痘效果挺明显的。 祛痘妙招 妙招5、准备四环素400毫克，低塞米松3毫克，甘油20毫升。将四环素和低塞米松放在干净的碗内研成细末状，加入甘油调匀后涂抹在脸上长痘痘的地方。一天抹3次，嫌每次调制麻烦的话可以把一天的量调好，放在干燥通风处保存即可。慢慢的痘痘就能消掉，时间视痘痘严重程度而定。 脸上长痘痘要如何消除2 脸上长痘痘的原因？脸上长痘痘怎么正确调理 脸上长痘痘的'原因： 脸上会长痘痘的原因有多种，主要包括以下方面： 1、内分泌失调 人体内分泌失调会引起多种症状，其中之一就是长痘痘，内分泌失调诱发的痘痘多长在下颚（包括脖子、和两鬓。 2、消化系统隐患 消化系统出现问题，体内的毒素就没办法及时排除，因而也会引起痘痘。显示消化系统问题的痘痘多长于嘴周和下巴两侧，身体症状可能是便秘，习惯性腹泻，胃酸过多，溃疡等。 3、情绪紧张、压力大 生活中有各种各样的压力，当我们的承受能力到达一定程度是就会由心理引起生理的变化，因情绪紧张，脾气暴燥，学习及工作压力大而产生的痘痘一般集中于额头。 4、气候变化 气候，季节变化，温度骤变，使皮脂腺分泌调节失灵，会造成短发性痘痘，秋季更是容易秋燥引起痘痘，这种痘痘通常遍布全脸。 5、坏习惯 生活中有许多的坏习惯都容易引起痘痘，如不注意卫生，刘海过多过密；思考时喜欢用手托腮，抠脸；不彻底卸妆，洗脸；不注意防晒等。 脸上长痘痘如何正确调理？ 1、找出诱发痘痘的原因，对症下药。 2、注意个人卫生，脸部清洁很重要，别情不自禁用手摸脸。 3、保持枕巾、枕头套每周、甚至每天换洗的习惯。 4、少用发胶、定型液，如果非用不可，请注意与脸部隔离。 5、有效舒缓压力。 6、使用正确护肤品。 7、喜欢吃甜食而不能自制是造成长青春痘的重要因素。少吃快餐、零食等垃圾食品。 8、适度运动可促进新陈代谢。 9、多吃一些天然不含人工添加物的食品，植物纤维的蔬菜水果以及酸奶；多吃蔬菜。 10、按时作息。 脸上长痘痘要如何消除3 脸上为什么还是会隔三差五冒出些痘痘来？ 1、 皮肤没有彻底的清洁：过多的皮脂淤积在毛囊内，堵塞毛囊的导管，再加上脂肪酸和毛囊内细菌的作用，长出了痘痘。 2、 月经前期：主要是受到荷尔蒙的影响，在月经前期或月经期间，会在脸上冒出一些小痘子，月经过后就消失了。 3、 服用荷尔蒙制剂：如避孕药或排卵药。 4、 情绪压力、失眠：易导致内分泌失调。 5、 肠胃的状况：如便秘、胃肠不适。 6、 妊娠期间：主要是皮脂腺受到激素刺激，脸部也比平常更易出油，而且孕妇在生活与工作上的压力又大，若再加上睡眠不足或熬夜，痘痘就会不断地冒出来。 7、 情绪不稳定压力过大：自我情绪控制能力不强，容易受别人总是影响造成的情绪不稳定，以及工作学习生活中压力过大却持续时间较长都很容易造成体内激素的分泌不稳定，从而造成皮脂分泌紊乱，引发痘痘。 8、 饮食辛辣食物造成的内火过旺：吃辛辣食物容易引起胃火旺盛，导致毛孔变粗或滋生细菌，痘痘、粉刺等问题也会加剧。 9、 乱用化妆品：在不清楚痘痘的产生原因的情况下就道听途说尝试各种宣称祛痘的产品，导致痘痘更加严重；还有些是因为使用化妆品后因化妆品的不安全成分导致皮肤过敏而加剧了痘痘的情况。 脸上长痘痘要如何消除4 为什么要快速消痘？ 发现面部有爆痘的趋势，或是脸上已经有脓包痘生成的情况下，祛痘护肤刻不容缓。虽然我们的皮肤有自我恢复机制，但是单单凭借皮肤的自我修护，红肿痘痘消褪的时间是非常长的。 在这段时间内，我们会发现痘痘皮肤有持续红肿的问题，有些痘痘随着时间的增长，可能会爆出白色脓头；也有些痘痘不能自行熟透，这块皮肤看着是平整下去了，但用手摸会发现皮肤里面有硬硬的类似肿块的物质。 一旦接受外界刺激，这块皮肤就会再次爆痘，而且一次比一次更严重。对于红肿痘痘，我们采取应急护肤措施，是能够有效预防黑痘印生成，炎性敏感问题和痘痘反复问题的。 如何快速消痘？ 对于面部爆发的红肿痘痘，可以把它们大体分为两种情况： 有白色脓头或者红肿包块 。 有白色脓头 白色脓头痘痘相对而言是比较容易处理的痘痘种类。不管是冒白尖还是痘痘已经成熟，这类痘痘消褪速度是比较快的。针对这类痘痘，有以下两种消褪方法。 1、痘痘贴+祛痘精华，我们需要将两款产品叠加使用。 对于刚冒白尖的红肿痘痘，我们可以使用祛痘精华先点涂在痘痘位置。祛痘精华的选择根据皮肤的耐受情况进行，皮肤可以接受的情况下，我们可以优先选择酸类祛痘精华；或者脆弱肌肤选择无酸性祛痘产品。 在点涂过祛痘精华的痘痘上，贴上一个痘痘贴，保持这个状态过夜即可。祛痘精华+痘痘贴的使用方式，能够在一定程度上形成封包促渗的效果。辅助祛痘精华更深入问题部分作用同时防止痘痘污染。这样操作第二天，红肿痘痘就能消褪一大半。持续继续1-2天即可。 2、痘痘贴 对于已经成熟的脓包痘，也就是白色脓液包裹住痘痘表面，红肿情况不明显的痘痘。我们可以使用消毒过的粉刺针扎破痘痘挤出白色脓液，之后在表面贴上痘痘贴吸附。这样操作一个晚上的时间，痘痘即可抚平。待痘痘褪下后，注意使用舒缓褪红的精华帮助淡退红色印迹。
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