今天我们来聊聊孕十六周,以下6个关于孕十六周的观点希望能帮助到您找到想要的母婴知识。
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孕16周也就是怀孕4个月的这个阶段，也属于孕中期，相信孕妈妈们都知道在孕中期就是整个孕期里面最舒服的一个阶段了，在怀孕16周里胎宝宝的头臀长已经达到了10~12.5cm，Ta的重量也达到了不可思议的85~113g，虽然说宝宝在这个阶段已经长大了不少，但是在这个时候大部分孕妈妈还是感觉不到宝宝的胎动的。
胎动：
胎动也就是胎宝宝在妈妈肚子里的活动情况，一般来说孕妈妈们都是在怀孕4个月到5个多月的这个阶段可以感觉到宝宝的胎动，也就是16-20周这个阶段，大部分第一次怀孕的孕妈妈们感受胎动都会比较晚，怀二胎三胎的一般感受胎动比较早，但是感知胎动的早晚也是与很多因素有关的，比如说孕妈妈们的腹部脂肪多不多、敏感度强不强等，像墨妈自己已经是第三胎了，但是肚子的脂肪比较多，宝宝有可能踢不动，已经怀孕17+5了还没有感觉到宝宝的胎动呢，所以在16周的时候还没有感觉到宝宝的胎动也不用太过紧张，宝宝这个阶段生长得非常迅速，肌肉也会越来越强壮，在接下来的几周里，孕妈妈们就会感觉到宝宝的胎动了。
早孕反应：
孕妈妈们都知道怀孕早期的早孕反应是非常折磨人的，一天天的恶心感非常强，吃啥吐啥，就跟一整天都在晕车一样，早孕反应通常是在怀孕6周左右的时候出现，8-10周是它的一个高峰时期，在进入孕中期之后就会逐渐减轻直至消失，所以在孕16周的这个阶段早孕反应消失了是非常正常的一个现象，正是因为没有了早孕反应孕妈妈们就可以舒服的度过一个孕中期，很多正在经历早孕反应的孕妈妈们就会问舒服到一个什么样的程度呢？墨妈自己孕早期的时候也是吃啥吐啥，饿了吐，饱了也吐，在11周+的时候早孕反应开始减轻，现在正处于17+5周的这个阶段，只有在去做产检做b超的时候才想起来自己是个孕妇，舒服的就像怀了个假孕一样，不过也有的孕妈妈们在这个阶段依然在孕吐。
虽说在怀孕16周+的时候还没有感觉到宝宝的胎动，早孕反应也消失了，但孕妈妈们也有可能会经历以下几种症状哦：
牙齿问题：有一部分孕妈妈们在孕期可能会出现各种各样的牙龈问题，这是因为怀孕之后激素的影响给牙龈和其他黏膜组织带来了损伤，孕妈妈们的口腔经常会水肿、发炎、刷牙的时候容易出血，激素还会使孕妈妈们的牙龈更容易受到牙菌斑和细菌的影响，易引发牙龈炎与蛀牙。
呼吸困难：一般来说呼吸困难在孕晚期比较常见，但也有的孕妈妈们在孕中期这个阶段就开始出现呼吸困难的症状了，我们也可以把这一切归罪于孕激素，激素刺激呼吸中枢提高呼吸频率和深度，这就会使孕妈妈们即使是去了一趟卫生间都感觉喘不过来气，不过孕妈妈们不用太过担心，轻微的呼吸困难会让自己感觉到不舒服，但是不会影响到胎宝宝的，如果呼吸困难比较严重那么就要及时就医了。
肚子开始变大：大部分孕妈妈们在怀孕16周的时候肚子就已经开始显怀了，站着的时候可以摸到自己的下腹部硬硬的，孕妈妈们会发现以前的衣服自己都已经穿不上了，这个时候孕妈妈们就可以给自己准备美美的孕妇装啦，如果是再次怀孕的孕妈妈，那么显怀就会比第一次怀孕的孕妈妈还要早哦。
尿频：在怀孕16周的时候孕妈妈们的肚子已经在悄悄的变大了，逐渐增大的子宫对膀胱的压迫也会开始慢慢增强了，这个时候孕妈妈们又会开始慢慢出现尿频的症状了。
分泌物增加：在孕中期的这个阶段身体为了保护分娩通道不受到感染并保持健康的阴道菌群平衡就会出现分泌物增多的现象，稀薄、乳状、有轻微气味的这种分泌物都是正常的哦。
除了以上几点，有的孕妈妈在这个阶段还会出现打鼾、鼻塞流鼻血、便秘、烧心等症状哦。
简单来说怀孕16周多还没有感觉到宝宝的胎动，以及早孕反应消失的这种症状是非常正常的，孕妈妈们不用给自己施加太多压力，心情愉悦才能更有助于胎宝宝的发育。
中期唐氏筛查是在15-20+6周的这个阶段，在怀孕16周多的时候孕妈妈就已经可以去医院做中期唐氏筛查啦，孕妈妈们要按时产检，孕期的每项检查都有它存在的意义，只要检查结果是正常的，孕妈妈们就不用担心啦，在舒服的孕中期里面安心的等待宝宝的胎动吧。
你好！ 搜一下：怀孕16周要做什么检查的呢，这个孕周要注意什 仅代表个人观点，不喜勿喷，谢谢。
在孕16周需要多吃了一些有营养的鸡蛋、豆腐，让宝宝的牙根更加的坚固，对出生后顺利的长牙是有促进作用的。同时，在孕晚期可以多喝一些补钙的牛奶，相信宝宝的发育一定会更优良的。 增加主粮的摄入，平时多吃一些米、面，再搭配杂粮，每日保证500克左右的主粮，才能保证热量的供给。同时荤素合理的进行搭配，在保证营养的同时不至于过度肥胖。增加动物性肝脏的摄入，动物的肝脏是胎儿正常生长的物质基础，另外豆制品中含有的蛋白质和动物肝脏是相当的，所以一定要均衡的摄入。 水果疏菜类，桃，猕猴桃，葡萄是个不错的选择，既可以开胃，又可以促消化，宝妈们可食用西红柿，上海青等天然疏菜，为自己和宝宝补充维生素类物质。零食类，一些宝妈们在怀孕期间担心吃零食影响宝宝发育，而强忍着，大可不必这样；适量的吃些话梅，葡萄干，瓜子，板栗以及一些坚果，既可以解决宝妈嘴馋问题，特别是坚果对于补充人体内植物性脂肪大有益处。 杂粮和蛋白类，红豆，黑米，等杂粮，无论是在平时还是在怀孕时期食用，对人的身体都是非常有好处的；酸奶、豆浆、豆腐、羊肉、鹅蛋等，富含蛋白质，适量的饮用蛋白类，对于宝宝的器官的成长发育有很大的帮助。补品虽然是好东西，但是孕妇千万不要乱吃，然而燕窝这样的补品对于胎儿是有好处的，可以适量的吃，但切不可代替主食。另外对于不熟悉的补品，最好在专业营养师的指导下食用。
从这月开始，胎宝宝开始迅速生长发育，每天需要大量营养素，尽量满足胎儿及母体营养素存储的需要，避免营养不良或缺乏的影响。避免过多脂肪和过分精细的饮食。 孕4月主打营养素：锌 作用：防止胎宝宝发育不良。 这个月准妈妈需要增加锌的摄入量。准妈妈如果缺锌，会影响胎宝宝在宫内的生长，会使胎儿的脑、心脏等重要器官发育不良。缺锌会造成孕妈咪味觉、嗅觉异常，食欲减退，消化和吸收功能不良，免疫力降低，这样势必造成胎儿宫内发育迟缓。富含锌的食物有生蚝、牡蛎、肝脏、口蘑、芝麻、赤贝等，尤其在生蚝中含量尤其丰富。补锌也要适量，每天膳食中锌的补充量不宜超过45毫克。 怀孕16周饮食注意事项 进入本月，孕妇的情况已经大有改善，早孕的不适反应基本消失，流产的危险也变得很小，但是对于饮食营养的关注则丝毫不能放松。 此时应该增加各种营养素摄入量，尽量满足胎儿迅速生长及母体营养素存储的需要，避免营养不良或缺乏对胎儿生长发育和母体健康的影响。 增加主粮摄入：应选用标准米、面，搭配摄食些杂粮，如小米、玉米、燕麦片等。一般来说，孕中期每日主粮摄入应在400-500克之间，这对保证热量供给、节省蛋白质有着重要意义。 增加动物性食物：动物性食物所提供的优质蛋白质是胎儿生长和孕妇组织增长的物质基础。此外，豆类以及豆制品所提供的蛋白质质量与动物性食品相仿。对于经济条件有限的家庭，可适当选食豆类及其制品以满足机体需要。但动物性食品提供的蛋白质应占总蛋白质质量的1/3以上。 由于你要负担两个人的营养需要，因此需要比平时更多的营养。同时，尽量避免过分刺激的食物，如辣椒、大蒜等。每天早晨最好喝一杯开水。此外，你要避免过多脂肪和过分精细的饮食，一定要保证铁元素和维生素的摄取。相关文章>> ·孕16周：25个孕期饮食禁忌你知道多少 怀孕16周可以吃白糖吗？ 现在是宝宝长牙根的时期孕妈妈要多吃含钙的食物，让宝宝长上坚固的牙根。 白砂糖有消耗钙的不良反应，且易使人发胖。孕妈妈可以用红糖来代替白糖。红糖中钙的含量比同量的白糖多2倍，铁质比白糖多1倍，还有人体需要的多种营养物质，有益气、补中、化食和健脾暖胃等作用。 怀孕16周食谱精选推荐 1.木耳青菜豆腐虾丸汤 营养分析：虾仁营养丰富，肉质松软，易消化;豆腐蛋白属完全蛋白，比例接近人体需要，营养价值很高。 制作方法： 1、虾剥壳去肠洗净，豆腐搅碎，肥猪肉煮熟切碎，挤捏成丸子，煮熟。 2、放入丸子，青梗菜(空心菜)和木耳，再滚片刻，用酒和盐调味即可。 2.黄瓜海蜇丝 营养分析：黄瓜含丰富的维生素和水分，有清热利尿、消炎解毒的作用，是女性朋友的护肤蔬菜之一;常吃此菜可轻松拥有娇嫩白皙的皮肤。 制作方法： 1、嫩黄瓜切成丝; 2、海蜇泡洗干净切成丝; 3、红椒、葱、姜洗净分别切成丝备用; 4、锅内倒水烧开，放入海蜇丝，用大火快速焯透，捞出沥干水分备用; 5、把嫩黄瓜丝、葱丝、姜丝、红椒丝放入小碗中调入盐、味精、香油拌匀腌5分钟; 6、再放入海蜇丝拌匀，盛入盘中即可。
孕16周产检，最重要的项目是唐氏筛查，做唐氏筛查时检查前一天晚上12点以后禁食物和水，第二天早上空腹来医院进行检查。另外，检查还与月经周期、体重、身高、准确孕周、胎龄大小有关，最好在检查前向医生咨询其他准备工作。
女性在怀孕后随着胎儿的成长发育，头部也开始慢慢的变大，通常在产检时医生会通过检查双顶径的大小来判断胎儿的发育情况，双顶径对胎儿来说是非常重要的，如果出现过大或者过小的情况，就是表示着胎儿发育的不完整，很可能会造成胎儿畸形的出现，那么怀孕16周双顶径标准是多少? 怀孕16周双顶径标准？ 平时饮食清淡少吃重口味、生冷寒凉的食物，少吃海鲜类，养成良好规律的作息习惯，少熬夜多进行睡眠。怀孕十六个周的宝宝双顶径的标准平均值约为2.83cm，有五毫米左右的浮动值，只要处在这个范围内就是正常的，这个时候胎儿的大部分器官都已经发育成熟，要注意定期去医院进行身体检查，保证自己的身体和宝宝的身体健康。16周胎儿双顶径标准:双顶径的平均值为3.62±0.58。本周胎儿从头到臀长约有16cm长，重约110g。双顶径的平均值为3.62±0.58厘米，腹围的平均值为10.32±1.92厘米，股骨长为2.10±0.51厘米。 胎儿的胳膊和腿都发育完成了，关节也开始活动了，胎儿头上开始长出绒毛，胃脏开始分泌消化液，肾脏开始分泌尿液。现在循环系统和尿道完全进入正常的工作状态，胎儿的肺也开始工作，他已经能够不断地吸入和呼出羊水。更令人惊喜的是，在本周对胎动的感觉更加明显，有时还会有些触痛感，这些都是正常的反应，不必担心。 怀孕16周，现在孕妇的体重增长了大约2kg，子宫约为250g，本周孕妇的子宫高度大约到耻骨和肚脐之间的中间位置了。由于血量和羊水的增加、胎盘和胎儿的增大，以及变大的胸部，这些都会使孕妇的体重逐渐增加，孕妇的小腹已经隆起，看起来“孕味十足”。在这之前，如果孕妇一次孕期检查都没有做过的话，希望孕妇买一本母婴保健手册，那里有许多孕期知识需要了解。孕妇现在可以做唐氏筛查，了解是否胎儿有染色体异常，还可以做胎儿彩超，了解胎儿发育情况。还要做化验：血常规、尿常规、肝功能、血糖、乙肝等。
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